home price-tag envelop calendar search cross lock menu

Sexymamas - matky s leskem

Sexymamas logo

Rozhovory

Rozhovor s Hankou Burdovou – brzy dvojnásobnou mámou a zakladatelkou JUICE IT!

Rozhovory

S Hankou jsem dělala rozhovor asi před rokem a půl, těsně po narození první dcery Gréty (rozhovor ZDE). Teď je v očekávání s druhým potomkem, bude se vdávat a hlavně patří do skupiny aktivních matek a rozjela projekt, který se jmenuje JUICE IT..

 

Ahoj Hani, tak jak se máš a co je nového od doby, co jsme dělaly rozhovor ve třech?

Mám se dobře. Nedávno oslavila moje Gréta druhé narozeniny, strašně to letí. Ale užívám si s ní každý den, protože si uvědomuju tu rychlost, jakou mi odrůstá. Neustále něco  podnikáme, vymýšlíme a cestujeme.

K tomu částečně pracuji, dělám rozhovory, ze kterých píšu články, moderuju akce a teď nově pracuji i pro internetovou televizi Euro Tv. Občas něco natofotím nebo jdu módní přehlidku, ale to už opravdu sporadicky.

Ke všemu rozjíždíme s kamarádkou moderátorkou a herečkou Lenkou Vacvalovou náš nový projekt Juice It! To mě hodně baví.

 

Pojďme tedy ke tvému projektu… O čem to celé je?

Juice It je náš youtube kanál. Juice It ve smyslu “Vymáčkni ze sebe to nejlepší”. Snažíme se lidi motivovat, vést je ke zdravému životnímu stylu. Je určen především ženám od 15ti do 150ti let :-)

Skládá se ze sekcí Juice It Fitness – cca 10 minutová videa, kde cvičíme s trenérkou na ruzné partie těla. Příští natáčení už přidáme i Fitness Mom, tedy cvičení pro těhotné. Za prvé už bych normální cvičení úplně nestíhala a za druhé věřím, že i těhulky si rády bezpečně a smysluplně zasportují.

Juice It Food, kde připravujeme jednoduché a zdravé recepty. Jako třeba domácí nanuky bez cukru nebo zdravé kaše na snídani.

Plánujeme ještě  Juice It Soul, což budou rozhovory se zajímavými lidmi z jakékoli oblasti při jejich oblíbené činnosti, která je nabíjí či pohání dál. Ale musíme postupně. Moc nás to baví a doufáme, že i ostatní.

 

Jak přišel ten nápad a jak to celé vzniklo?

Juice it bylo takové vyústění našeho kamarádství s Lenkou. Začínaly jsme spolu jako moderátorky v Tv Metropol a když bohužel tv skončila, měly jsme spoustu nápadů a touhu pokračovat jak lidsky tak pracovně. Jelikož obě máme ke zdravému lifestylu blízko, věděly jsme, že chceme jít tímto směrem. No a povedlo se. Juice It jede asi dva měsíce, máme pozitivní ohlasy a fakt nás těší, když nám někdo napíše, že s námi cvičí nebo, že si upekl náš semínkový chleba atd.

Máte představu, jak daleko byste se se svým projektem chtěly dostat?

Chceme, abychom své odběratele bavily, pomáhaly jim a třeba i motivovaly k pozitivní změně.  A až nás osloví celoplošná televize s nabídkou spolupráce, to bude taky fain:-)

 

Jsi v pátém měsíci a vůbec to na tobě není vidět, jak to děláš? :)

No nevím, takhle bych po jídle nevypadala :-) Naopak mi přijde, že teď při druhém těhotenství bříško rychleji vyskočilo. Ale cítím se fain, snažím se cvičit (s Juice It samozřejmě:-), jezdím na kole, plavu, ale i odpočívám. A hlavně s malým dítětem je člověk v neustálém pohybu.

Krom JUICE IT ještě pracuješ. Jak to vše zvládáš navíc s malou, v očekávání a starostmi kolem svatby?

Jsem docela akční člověk, baví mě střídání prostředí i činností. Jeden pracovní den mě hezky nabudí a o to víc se těším zpátky za mojí Grétičkou. Řekla bych, že jsem organizační typ, tak mám věci naplánované dopředu. Těhotenství mě nijak výrazně neomezuje,  není to nemoc. Samozřejmě mám štěstí, že je vše v pořádku a jsem bez obtíží. Jen se cítím víc unavená. Přípravy na svatbu proběhly docela hladce a v klidu, tak uvidíme zda vše klapne , tak jak má!

 

Máš nějaký tip pro matky po porodu, jak se rychle dostat do formy?

Je to hodně individuální. Hlavně být v klidu a zbytečně se nenervovat blbostmi. Neklást si nějaké přehnané mety. Určitě je fain po šestinedělí začít zlehka cvičit, procházky s kočárkem, běh, zdravé kvalitní jídl a jde to samo!

 

Máš nějaký nesplněný sen?

Určitě plány a sny mám. Ale nenazývala bych je nesplněnými. Spíš čekající v řadě. Protože se jednou splní! :-)

 

Když bys měla jen jednu radu pro své dítě co by to bylo?

Zůstaň taková jaká jsi! Nikam se nestylizuj, buď vždy svá!

 

Vzkaz (nejen) pro matky:

Nesnažte se být ve všem dokonalé, prostě žijte teď a tady a radujte se z maličkostí všedního dne! A užívejte léta!

Share Button

Další podobné příspěvky