home price-tag envelop calendar search cross lock menu

Sexymamas - matky s leskem

Sexymamas logo

Tipy

SexyMama Petra představuje: Špenátový cous-cous

Tipy

Recepty s cous-cousem máme rádi proto, že jsou rychlé a snadné na přípravu, chutnají lehce a jsou dobré za tepla i za studena. Stejně je tomu i v případě dnešního receptu. Hotový je za 10 minut a navíc chutná i dětem.

Co budete potřebovat:

  • 250 g čerstvého špenátu
  • 100 g sýru Feta
  • 1 balení nízkotučné zakysané smetany
  • 1 stroužek česneku
  • 300 g cous- cousu

Postup:

Příprava je velmi snadná. Cous-cous zalijeme vroucí vodou, mírně osolíme a necháme nabobtnat. Tyčovým mixérem rozmixujeme špenát se zakysanou smetanou, sýrem Feta, stroužkem česneku. Vše smícháme na hlubší pánvi a 3 minuty restujeme. Hotovo :-)

Tip SexyMamas: Pokud rozmixujete nejprve sýr a listy špenátu a posléze přidáte pouze 2 lžíce zakysané smetany a stroužek česneku, máte vynikající čerstvou špenátovou pomazánku, kterou jsem si oblíbila v USA, kde jsem ji pravidelně kupovala v síti prodejen Whole Foods.

10366049_10201921311906540_6597954348745491148_n

Dobrou chuť vám přeje Petra!

Share Button

Další podobné příspěvky