home price-tag envelop calendar search cross lock menu

Sexymamas - matky s leskem

Sexymamas logo

Styl

20 minutový SEXYWORKOUT :)

Styl

Konec výmluv, mamas!

S jarem odhazujeme kabáty a začínáme se více ukazovat světu. Ne všichni se cítí po dlouhé zimě úplně fit a ve formě, a proto Vám přinášíme dnešní první díl cvičení se SexyMamas :)

Jelikož je moje velmi dobrá kamarádka Věrka zároveň velmi zkušená fitness trenérka, rozhodly jsme se, že pro Vás sestavíme cvičení, které můžete cvičit doma a zabere Vám to jen 20 minut.

Zaměřily jsme se hlavně na zadek, stehna a břicho, ale zkrátka nepřijde v podstatě žádná část Vašeho těla :)

Pojaly jsme to jako video tutorial, takže byste neměly mít nejasnosti ohledně podoby cviků nebo jejich opakování.

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=AbXASYXVrco[/youtube]

Prosím, buďte shovívaví ohledně našeho prvního cvičícího videa. Máme v plánu točit další díly a určitě bude mít jejich kvalita stoupající tendenci :)

Lenka

Share Button

Další podobné příspěvky