home price-tag envelop calendar search cross lock menu

Sexymamas - matky s leskem

Sexymamas logo

Styl

Cvičící víkend na vlastní kůži

Styl

Tři měsíce po porodu druhé dcery jsem se stále nemohla dokopat k nějaké pravidelné sportovní aktivitě. Už jsem tedy byla na pár hodinách pilates, ale zároveň cítila, že by to chtělo nějaký větší zápřah. Když mi moje kamarádka a cvičitelka v jedné osobě nabídla účast na cvičícím víkendu, neváhala jsem. Bylo mi jasné, že vzhledem ke kojení to dámská jízda bez mimi nebude. Ale můj velmi podporující manžel jel se mnou a v čase cvičení se staral o naší tříměsíční Evelínku. Starší dcera si užila víkend s babičkou.

Víkend se konal v kongresovém hotelu Jezerka v Seči u Chrudimi. Hotel naprosto parádní – uprostřed přírody, na kraji přehrady. Cvičení bylo naplánováno od pátečního večera do nedělního poledne, celkem šest lekcí (problémové partie, bosu body, pilates, aqua aerobic, bosu dynamic a latino fitness).

Páteční lekci jsem z logistických důvodů nestihla, takže jsem začínala až večeří :) Sobota už byla ovšem mnohem výživnější. Po vydatné snídani jsme si protáhli tělo pilates, což bylo po ránu hodně příjemné. Hned potom jsme se hodně zapotili u cvičení s bosu. Lekce proběhla venku, protože se udělalo krásné počasí, což bylo příjemné zpestření. Na bosu jsem cvičila poprvé a bylo to zezačátku hodně o hledání rovnováhy, než jsem se vůbec mohla začít soustředit na jednotlivé cviky. Bylo to hodně fyzicky náročné a ke konci jsem se přistihla, že už to flákám. Latino fitness jsem si odpoledne slabošsky nechala ujít, protože cvičení typu „zumba“ opravdu nemusím a hlavně mi to nejde. Závěr dne proběhl v bazénu při aqua aerobicu, což přišlo před večeří vhod.

Ke všem cvičením jsme si mohli kdykoli zajít do bazénu, sauny nebo využít služeb masérky, která jela s námi a byla nám po celou dobu k dispozici.

Manžel s Evelínkou všechna hlídání zvládli na jedničku, mně se mléko nesrazilo ani nezakyselilo :) Bylo fajn změnit prostředí, vidět se s kamarádkami, užít si manžela a k tomu všemu si zasportovat.

Pokud byste chtěli také vyrazit na podobnou akci, mohu vřele doporučit služby CK Fit, se kterou jsem jela i já – výběr místa, sestavení lekcí, skvělé a zkušené lektorky Věrka a Jana – vše na jedničku!

Pro bližší info: www.ckfit.cz

CKfit Letak Jezerka Sec_25.4.-27.4.2014

Leňour

Share Button

Další podobné příspěvky