home price-tag envelop calendar search cross lock menu

Sexymamas - matky s leskem

Sexymamas logo

Styl

Detoxikační půst

Styl

O této metodě detoxikace těla jsem slyšela od svých přátel. Někteří s ní dokonce hubnou, což mi ale přijde příliš drastické… Spočívá to v tom, že několik dní nepozřete nic jiného, než speciální nápoj Neera složený z Madal Bal sirupu (zdroj energie a minerálů), citronové šťávy (čistící účinky), Kayenského pepře (metabolizant) a vody. Během kůry se doporučuje pít čistou neperlivou vodu a bylinné čaje, dovolena je i čistá vláknina. Zapomeňte během půstu na cigarety, alkohol a kávu. Tento detox slibuje pročištění od chemikálií a toxinů a ozdravení těla a s tím související příval energie, zlepšení zažívání, posílení imunity či zlepšení stavu pokožky (vyrážka, akné, celulitida, …) a další pozitiva. Zároveň se stáhne žaludek a máte tak šanci začít s novou životosprávou – jíst menší porce 5x denně. ;)

Už delší dobu mi bylo nějak těžko, cítila jsem se unavená, nateklá a trápila mě špatná pleť. Rozhodla jsem se tedy, že to zkusím a dala si cíl vydržet dva až tři dny. Trochu jsem se bála, abych nebyla nervní nebo sebou hlady nešvihla, a tak jsem si kůru naplánovala během pobytu u rodičů, kde je pořád někdo doma.

 KONICA MINOLTA DIGITAL CAMERA

DEN PRVNÍ:

Ráno jsem si udělala první Neera nápoj a uvařila konev mátového čaje. Bohužel, Neera se mi hnusí už od začátku. První doušek byl pekelný, ale řekla jsem si, že to musím vydržet. Se zacpaným nosem jsem do sebe nalila celou dávku, kterou jsem rychle zapila mátovým čajem. Uf. Dopoledne jsem zvládla úplně v pohodě, malinko mi chyběla káva. V době oběda už mi ale začínalo být trochu zle a do kručícího žaludku jsem „exla“ další dávku Neery. Měla jsem hroznou chuť to zajíst Nugetou, ale ovládla jsem se. Kolem třetí hodiny už jsem měla chuť vzdát to. Nebyl to ani tak hlad, jako chuť, s čím jsem zápasila. Bylo mi trochu špatně, bolela mě hlava a dokázala jsem myslet jen na jídlo, ale nakonec jsem uléhala s pocitem vítězství po překonání prvního dne. Zvláštní je, že ani po celém dni hladovění bych nesnědla něco, co nemám ráda. Třeba bílý jogurt. Zdálo se mi o jídle.

DRUHÝ DEN:

Probudila jsem se s tím, že to zvládnu i dnes. Třetí den byl pro mne ale v tu chvíli nemyslitelný. Úplně jsem se těšila, až začnu zdravě jíst a v hlavě si sestavovala jídelníčky. :) Kopla jsem do sebe první dávku Neery, potlačila slzy a šla vařit dětem oběd. Odpoledne jsem už nápoj nemohla ani cítit a vypila ho jen díky myšlenkám na zítřejší ovesnou kaši s medem. Bílý jogurt bych ale stále nepozřela. Došlo mi, že tohle není hlad, ale jen prachsprostá chuť a zvyk. Po jaké době vlastně přijde ten skutečný hlad? Večer v posteli jsem se pak rozhodla, že zkusím ještě třetí den nejíst.

TŘETÍ DEN:

Už od rána jsem se cítila velmi dobře, jen jsem měla nepříjemnou pachuť v ústech, za což prý může vylučování toxinů. Jídlo mi už ani nechybí, chuť mám jen na ovoce a zeleninu. A vlastně mi nechybí ani ty moje tři kafe denně… Jen ten detoxikační Neera sirup bych nejradši vylila do záchodu. Ale když jsem ho zvládla pít až doteď, tak to už dotáhnu do konce. Koukla jsem na sebe do zrcadla a zjistila, že mi chybí mé obvyklé vyvalené břicho. Celkově jsem nějak „splaskla“. Hned jsem manželovi poslala samolibou MMSku. :) Odpověď přišla obratem: „Už se radši najez.“ Napadlo mě, že bych to klidně vydržela i déle, ale bála jsem se, že zhubnu a pak přijde jojo efekt. Večer jsem si šla zaběhat, a přestože jsem neběhala několik týdnů, zvládla jsem bez obtíží celou obvyklou čtyřkilometrovou trasu a cítila se skvěle. Šla jsem do postele s tím, že od zítřka jím. Ale jinak než doposud. A hlavně začnu pomalu. Jsem na sebe opravdu pyšná, že jsem to dokázala. Nikdy by mě totiž jako velkého labužníka nenapadlo, že zvládnu 3 dny nejíst.

Docela dlouho po této kůře jsem vydržela jíst zdravě a málo. Na nějaký čas jsem i přestala pít kávu, protože jsem zjistila, že ji nepotřebuji. Nějak přirozeně jsem odsunula maso a pečivo a cítila se mnohem lépe. V tomto období mi téměř zmizela celulitida a nebolela mě hlava. Půst mi také úplně změnil pohled na jídlo a téměř jsem ze slovníku vypustila slovo hlad. Už nejsem hysterická, když déle než 4 hodiny nejím. :) Po čase jsem se vrátila zpět ke kávě, sladkostem a dalším hříškům… A mám chuť se znova pročistit, bylo mi lépe… :)

 4c285ceab74b5_380

Ivuš

Více o Neera detoxu na www.neera-detox.cz.

Share Button

Další podobné příspěvky