home price-tag envelop calendar search cross lock menu

Sexymamas - matky s leskem

Sexymamas logo

Styl

Hollywoodská fitness guru: Tracy Anderson

Styl

 

Trenérka Tracy Anderson dostávala po porodu dvojčat do formy nejen Jennifer Lopez, ale dlouhodobě spolupracovala také třeba s Gwyneth Paltrow, Gisele Bündchen nebo perfekcionistku Victorií Beckham. Za klíč k úspěchu považuje Tracy hlavně důslednost a stálost; nevěří v krátkodobé metody a poukazuje na jejich destruktivní účinky.

A jak je to vlastně s oním pověstným zadečkem Jennifer? V následujícím videu vám Tracy ukáže, co pro takové pozadí a celkově postavu doma můžete udělat ;)

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=ld3zNb4XcG8[/youtube]

Další skvělá workout videa Tracy Anderson najdete zde:

http://www.youtube.com/watch?v=Ncb8e2Q-d_w

http://www.youtube.com/watch?v=6SJXN-IJOio

 

Tracy, jakožto dvojnásobná maminka, má za sebou také projekty přímo matkám na míru. Třeba DVD Post-Pregnancy 2 Workout Series nebo The Pregnancy Project, které jistě seženete na internetu.

 DVDs

Sledujte Tracy i na Facebooku, odkud jsem čerpala fotografie k článku!

https://www.facebook.com/TracyAndersonMethod/

Více najdete v naší rubrice BuďFit!

Ivuš

Share Button

Další podobné příspěvky