home price-tag envelop calendar search cross lock menu

Sexymamas - matky s leskem

Sexymamas logo

Styl

Jak Petra běžela Run Tour!

Styl

Run Tour 2016

Běh je jednou z nejjednodušších sportovních aktivit, která není limitovaná věkem, tělesnými parametry ani finančním kontem. Začít jde opravdu kdykoliv a výhoda je, že výsledky na svém těle uvidíte opravdu brzy. Potřebujete jen dobré boty a vůli vyběhnout ven. Pak už to jde samo.

My běháme pravidelně a letos nás můžete potkat na vícero běžeckých akcích. Jedna z nich proběhla – doslova – minulou sobotu, kdy jsme se zučastili běžeckého seriálu RunTour České pojišťovny. Olomouc byla v letošním roce již čtvrtým městem z deseti, ve kterých se závod koná. Běžet může opravdu celá rodina. Pro děti jsou připravené trasy 500m a 1000m. Pro dospělé pak trať pětikilometrová a desetikilometrová.

RunTour letos vyběhla už do svého pátého ročníku a je to znát. Zázemí závodu bylo vynikající. Nechybí šatny, toalety, ochotní organizátoři, kvalitní občerstvení a doprovodný program pro děti i dospělé. Mediálním partnerem je televize Nova, jejíž známé tváře se závodu RunTour také pravidelně účastní.

Registrovat se můžete online nebo přímo na místě (pokud není kapacita závodu zcela naplněna). Po registraci dostanete tašku se startovním číslem, na kterém je už připraven čip, který vám změří čas. Součástí startovního setu je i pitný režim, bonbóny a materiály s tipy na další běžecké závody. Osobně se mi velmi líbí (a láká mě) běžecký seriál Běhej lesy.

A jak se nám ve Smetanových sadech dařilo? Skvěle! Tříletá Elenka běžela 500m a doběhla si pro svou první medaili na dlouhé trati. Mně se podařilo zaběhnout na pětikilometrové trati čas 24,08 min. a skončila jsem 112tá  z 439 závodníků a mezi ženami jsem obsadila parádní 23. místo. Můj muž běžel 10 km a i on byl velmi spokojen jak s organizací, tak samotnou atmosférou závodu. Osobně mi přijde sympatické, že starty pětky i desítky jsou odděleny. Přeci jen stezky v parku jsou poměrně úzké a první kilometr, než se startovní pole roztáhne, takřka nemáte šanci nikoho předběhnout a běžíte ve štrůdlu. Hlavní výhodu vidím ale především v tom, že když vezmete na RunTour celou rodinu, můžete si tratě rozdělit a kdo neběží, fandí nebo využije zázemí závodu, kde je o zábavu postaráno.

Startovné pro děti je při registraci přes internet zdarma, na místě 50,-. V kategorii dospělých vás startovné bude stát 500,- na 5 km a 600,- na trati 10 km. Část startovného putuje na konto spřátelených nadací. Mimochodem klobouk dolů jak se nevidomí běžci z Leontinky sami účastní závodu. Potkala jsem je i na letošním Vltavarunu a hluboce před nimi i jejich traséry smekám.

Letošní seriál RunTour ještě není ani ve své polovině. Máte ještě dalších šest šancí se závodu zúčastnit. Zaregistrujte se! Je to dobrá motivace začít trénovat a pak si skutečně závod zaběhnout. Na trati deset kilometrů s vámi poběží i profesionální tempaři, kteří vás budou motivovat a pomohou vám zvolit správnou rychlost.

Pozor na několik zásadních informací!

  • Běhání vám vymodeluje krásné tělo do plavek
  • Běhání vám vyplaví mraky endorfinů – a s velkou pravděpodobností budete mít po běhání dobrou náladu
  • Běhání (pravidelné) vám zlepší kondici, vytrvalost i sílu
  • Běhání prospívá duševní pohodě
  • Běhání zlepší váš spánek
  • Běhání zlepší vaše zažívání
  • Běhání vám dá dobrý důvod k nákupům (i běžecké oblečení má své trendy, navíc se dá běhat v každém ročním období, takže příležitostí doplňovat outfit je moooc)
  • ……a těch důvodů bychom mohly jmenovat mnohem víc

Pokud nechcete mít pevný zadek, břicho, štíhlé paže, být fit a mít dobrou kondici, raději s běháním nikdy nezačínejte! Běh je totiž silně návykový :-)

Petra

Share Button

Další podobné příspěvky