home price-tag envelop calendar search cross lock menu

Sexymamas - matky s leskem

Sexymamas logo

Zápisky

Moje hubnutí s Dr. Diet v CENTRU PREVENCE – díl 1.

Zápisky

Vzpomínáte si ještě na naši květnovou soutěž s klinikou CENTRUM PREVENCE, ve které se soutěžilo o hubnoucí proměnu Dr. Diet v ceně 23.000,-? Soutěž vyhrála sympatická Míša a vy si teď můžete přečíst první díl jejího deníčku o boji s přebytečnými kily.

Tak jsem začala běh na dlouhou trať za postavou snů. Proteinovou dietu Dr. Diet jsem začala držet v pátek 10.7.2015. První tři dny byl tedy víkend a to pro mě byl šílený skok. Všichni doma a já byla pořád u plotny.Měla jsem ze začátku hrozný hlad, protože můj žaludek byl zřejmě roztažený přes celý pupek :) A hlavně chutě, jelikož jsme s manželem přes sedm let zvyklí, že o víkendu vždy peču, ráno si společně děláme dobrou snídaní – vajíčka na všechny způsoby, lívance, palačinky apod. V neděli sváteční oběd a do toho ještě vařím svému 15-ti měsíčnímu synovi.


V prvních dnech jsem ocenila velmi rychlou přípravu, těžko bych si zvládla připravovat ještě jídla sobě, ale bylo těžké si zvyknout na ty nové chutě.Neměla jsem to vyzkoušené a ze začátku jsem narazila na polévky, které mi moc „nejely“. Ale chce to vydržet a najít si to své.Nejsem velkým přítelem zeleniny a i přes velký výběr produktů Dr. Diet (nejrůznější příchutě polévek, omelet, dezertů, nápojů apod.) mi nakonec ,kupodivu, nejvíce chutná právě zeleninová a cibulová :)


Ty první tři dny mě nic moc nebavilo, byla jsem bez energie a hledala jsem útočiště na procházce se synem v přírodě. Moc bych chtěla vyzvednout přístup pracovníků soukromé kliniky CENTRA PREVENCE, kdykoliv jsem se ozvala, a to právě nejvíce v těch prvních dnech, kdy jsem si moc nevěděla rady, a to i o víkendu večer, ihned jsem dostala odpověď na vše, co jsem potřebovala. Tak, jak na mne působilo první setkání, především pozitivní přístup MUDr. Jany Moravcové a zdravotní sestřičky Dagmar Taschnerové, tak přesně takto je to po celou dobu a je to ohromně nabíjející a motivující a zkrátka člověka to žene dopředu za tím svým cílem :)


Utekl týden a já jsem se srovnala a zvykla si na nový jídelníček. Stoupla jsem si na váhu a měla 4 kg dole. To pro mě bylo tak motivující, že jsem v těch vedrech začala i cvičit!!!

Po nějakých 10-ti dnech jsem už zcela přestala mít hlad. Jíst po třech hodinách mi absolutně vyhovuje. Dodržuji to naprosto přesně a cítím na oblečení, že váha stále klesá. Už se nechci vážit, abych měla na další kontrole překvapení :)


Jen jednou jsem měla hroznou krizi na rodinné oslavě – grilovačce, kde bylo jídlo úplně všude, tak jsem si k obědu udělala na zahrádce grilované masíčko s ředkvičkovým salátem a pochutnala jsem si také. Když se po obědě v šíleném vedru rozdávali ovocné koktejly se smetanovou zmrzlinou a ledem, udělala jsem si sladký capuccinový koktejl Dr. diet s ledem do pěkné dezertové skleničky a hned mi bylo lépe.


Uběhlo nějakých 20 dní a už jsem si Dr. diet přizpůsobila k obrazu svému. Už vím, jak mi to vyhovuje a budu bojovat dál. Proč bojovat? Protože přece jenom každé ráno na sucho polknu, když mám vedle baráku pekárnu a pravidelně mě ta vůně čerstvého pečiva a dortíčků budí… :) 

Držte mi palce, bojuji dál… :)

Míša K.

Share Button

Další podobné příspěvky