home price-tag envelop calendar search cross lock menu

Sexymamas - matky s leskem

Sexymamas logo

Zápisky

Příprava na léto s dětmi

Zápisky

Léto je tady a s ním i nový prázdninový režim. Školkové děti a děti školou povinné mají vytoužené dva měsíce prázdnin a my rodiče máme doma všechny ratolesti pěkně po kupě od rána do večera.

V létě většina dětí, potažmo i maminek, tráví nejvíc času venku, což je skvělé, protože venku se děti zabaví mnohem snáz než doma. Venku je zkrátka vždy, co dělat a je tam nekonečný prostor pro vymýšlení různých her a aktivit.

S prázdninovým režimem přichází i pár opatření, které asi jako všechny maminky dobře známe.

Základem je dohlédnout na naše ratolesti, aby v letních měsících dodržovaly pitný režim. Potřeba žízně je individuální, ale platí, že dětský organismus má větší potřebu tekutin než dospělý, protože je tvořen větším podílem vody, než organismus dospělého člověka. Množství tekutin pro dítě je závislé na jeho věku a tělesné hmotnosti a čím je dítě menší, tím více tekutin na jeden kilogram své váhy potřebuje. Například každé dítě mezi 4.-7. rokem by mělo pojmout kolem 1,5l tekutin za den. Samozřejmě toto číslo je jen orientační, jelikož je potřeba přihlédnout i k ostatním faktorům jako je zdraví dítěte, fyzická aktivita nebo aktuální počasí (v parném létě bude potřeba tekutin pochopitelně vyšší).

IMG_2005

S létem také přicházejí různé odřeniny, rozbitá kolena a lokty. Je proto fajn si do tašky přihodit nějakou nepálivou dezinfekci a pár náplastí. Nezabere vám to skoro žádné místo a hodit se to může vždycky. Nosím sadu náplastí Cosmos v praktickém balení v plastové krabičce, která krom různých druhů náplastí obsahuje také malé nůžky. Náplast funguje při zranění skvěle i psychologicky – když máte náplast s nějakým obrázkem či oblíbeným dětským hrdinou, rázem je bolístka menší (Krtek přece všechno vyléčí) a dítko se pak ještě zalepeným kolenem chlubí ostatním dětem.

Jelikož se venku v létě často i svačí a obědvá, je fajn mít po ruce vlhké ubrousky nebo dezinfekční gel na ruce. Vlhké ubrousky jsou velmi multifunkční a neexistuje snad maminka, která by je ve své tašce nenosila po celý rok. Hodí se na špinavé ruce, upatlanou pusu, pobryndané oblečení nebo i na utření ušpiněné lavičky v parku.

IMG_2474

Určitě je důležité chránit v létě děti v před přemírou slunečních paprsků, obzvlášť v poledních hodinách. Nejlepší je namazat děti opalovacím krémem ještě před odchodem z domova a pak podle potřeby venku za pár hodin přimáznout (hlavně nejvíce exponovaná místa jako obličej, ruce a záda). Teď jsme nově vyzkoušely opalovací pěnu pro děti od Biodermy a dost se nám zamlouvá. Má konzistenci jako šlehačka a vůbec není mastná. Abyste sebou ale nemusely tahat celé balení opalovacího krému, je šikovné přihodit do tašky opalovací prostředek v tyčince. Ta sice není vhodná na natírání celého těla (například u moře), ale do města úplně postačí. Pokrývka hlavy by také neměla jako prevence úžehu chybět.

IMG_2531

Pokud se vydáte s dětmi do přírody, určitě je třeba myslet na ochranu proti klíšťatům a dalšímu obtížnému hmyzu. V lékárně snadno koupíte repelenty ve spreji, k dostání jsou i repelentní náramky, ale stejně tak se můžete chránit i zevnitř, a to například pravidelným užíváním vitamínů skupiny B. Pokud totiž v těle zůstává vyšší obsah přírodního vitamínu B (z kvasnic), tak prostupuje póry v pokožce našeho těla a zanechává specifický odér, který je pro klíšťata a další hmyz (komáři, ovádi, mouchy) velmi nepříjemný. Někdo zase nedá dopustit na tea tree olejíček, který prý také hmyz odpuzuje. Stačí ho dát kapku do běžného tělového mléka a natřít se. Někomu tea tree smrdí, ale když ho smícháte třeba s voňavým kokosovým tělovým mlékem Freemann, tak je to pohoda. Je skvělý i pro své antibakteriální a hojivé účinky. Pomáhá také na opary a pupínky.

IMG_1982-1

Pokud tedy budete pamatovat na těchto pár letních nezbytností, nemělo by vás nic zásadního překvapit a užívejte si léto plné sluníčka, koupání a zmrzliny!

PS: A malý bonus na léto pro milovníky nanuku Míša  zde :)

Lenka

 

Share Button

Další podobné příspěvky