home price-tag envelop calendar search cross lock menu

Sexymamas - matky s leskem

Sexymamas logo

Styl

Ramona Braganza: 3,2,1 workout

Styl

Ramona Braganza je trenérkou hollywoodských hvězd a nutriční poradkyní. Její první klientkou byla Jessica Alba, které bylo tehdy pouhých 17 let. Cvičila s ní však i po narození dětí, stejně jako třeba s Ashlee Simpson nebo Halle Berry a dalšími. Všem pomohla dát se po porodu zpět do formy. Ramona vytvořila speciální program 321 Baby Bulge Be Gone. Ten spočívá v upraveném jídelníčku (3 jídla, 2 snacky a 1 litr vody denně) a také v kardio cvičení, které můžete provozovat bez problémů kdekoliv, takže v pohodě doma.

 [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=R0wv2rEsj5k[/youtube]

Mimochodem, tělo herečky Anne Hathaway v posledním Batmanovi (ztvárnila roli Catwoman) má na svědomí právě Ramona :-)

www.ramonabraganza.com

jessica_alba

 

Share Button

Další podobné příspěvky