home price-tag envelop calendar search cross lock menu

Sexymamas - matky s leskem

Sexymamas logo

Tipy

S neplodností žen i mužů zatočí inositoly

Tipy

Někdy je to hned a někdy to nějakou dobu trvá. Miminko se sice naplánovat dá, ale někdy se mohou dva milující lidé snažit sebevíc a těhotenství stejně nepřichází. Mezi nejčastější příčiny neplodnosti patří hormonální nerovnováha, metabolický syndrom nebo syndrom polycistických ovarií, ale i nadváha či obezita. Velké zázraky může v těchto případech udělat úprava jídelníčku, lepší fyzická kondice a dostatek užitečných látek. Mezi ně patří takzvané inositoly, tedy vitamíny skupiny B.

Když nadváha brání početí

Ideální BMI by se u žen mělo pohybovat v rozmezí od 20 do 24. Jestli ho máte nad 25 a trpíte nadváhou nebo dokonce obezitou, může to přinést komplikace v podobě metabolického syndromu souvisejícím s poruchou reprodukčních orgánů a zapříčinit i problémy s početím. Obézní je také většina žen se syndromem polycystických vaječníků (PCOS). To je stav, kdy dochází k zastavení ovulace, nedojde k uvolnění vajíčka ve vaječníku a žena trpí nepravidelnou ovulaci, poruchami menstruačního cyklu nebo neovuluje vůbec. Ve vývoji tohoto onemocnění hraje roli inzulinová resistence vedoucí až k cukrovce 2. typu. PCOS ale mohou trpět i ženy s normální hmotností.

Problémy s početím zlepší úprava jídelníčku

Jednou z velmi prospěšných látek v léčbě neplodnosti je inositol ve spojení s kyselinou listovou. V obou případech jde o vitamíny ze skupiny B-komplexu. Inositol jako vitamín B8 najdeme například v ovoci, fazolích, zelí nebo mléce. Inositoly dokážou zlepšit metabolismus tuků a bojují s nadváhou. Pomáhají také při cukrovce, podporují správnou funkci ženských orgánů a tím dokážou zvýšit šance na početí. Důležitá je rovněž kyselina listová, tedy vitamín B9, jehož nedostatek zhoršuje šanci na uhnízdění vajíčka. Obsahuje ho hlavně zelená listová zelenina, brokolice, květák, vaječný žloutek, sója nebo borůvky. Denně ale nedokážeme sníst dostatečné množství potravin s těmito látkami, a proto je nejvhodnější užívat inositoly v kombinaci s kyselinou listovou ve formě doplňku stravy.

Inositoly probudí vaječníky k životu

Správnou funkci vaječníků zlepšuje především takzvaný myo-inositol. Obnovuje menstruační cyklus, zlepšuje hormonální rovnováhu a reguluje glukózový metabolismus. Je součástí přípravku Inofolic a ve spojení s kyselinou listovou zároveň podporuje správný růst a dělení buněk. Za půl roku tak dokáže obnovit spontánní ovulační aktivitu vaječníků. Pro ženy s nadváhou nebo obezitou je nejvhodnější spojení myo-inositolu, D-chiro-inositolu a kyseliny listové v přípravku Inofolic Combi. Ten obnovuje a upravuje ovulaci a současně rychleji a efektivněji zlepšuje hormonální a metabolický profil u těchto žen. Oba přípravky jsou pak vhodné pro ženy s PCOS, kdy napomáhají snižovat inzulinovou rezistenci.

I muži mají k početí co říct

V posledních letech stále více přibývá mužů, kteří mají problémy s neplodností. Protože tvorba a zrání spermií trvají zhruba tři měsíce, je dobré se na to připravit. Aby byly spermie zdravé a v dostatečném množství, potřebuje i muž přísun těch správných vitamínů. Zásadní úlohu při dozrávání spermií v okamžiku jejich přesunu z nadvarlat má myo-inositol, který zároveň redukuje jejich oxidační poškození. Dostatečný přísun myo-inositolu zajistí mužům Folandrol, který je doplněn také o důležité antioxidanty, jako je třeba vitamin E, kyselina listová nebo selen. Ten se například podílí na stabilitě spermatické DNA. Folandrol pro muže je tak vhodným doplňkem podpory plodnosti páru, doporučené užívání je alespoň po dobu tří měsíců.

•Komerční článek•

Share Button

Další podobné příspěvky