home price-tag envelop calendar search cross lock menu

Sexymamas - matky s leskem

Sexymamas logo

Tipy

SexyMama Petra představuje: Detoxikační smoothie s banánem a baby špenátem

Tipy

Kdo by nechtěl vypadat svěže a mladě i v pozdějším věku, bez hlubokých vrásek v obličeji, bez povislé a nepružné kůže, šedin, zkrátka bez příznaků stárnutí těla? Jsou potraviny, které můžeme označit jako velmi silné Anti-Aging spojence. Patří mezi ně i dvě hlavní ingredience z dnešního receptu – banán a baby špenát. Zařaďte je do svého jídelníčku, budou účinnými  synergisty pro vaše kosmetické vypínače pleti a vyhlazovače celulitidy.

Co budeme potřebovat:

  • 1 velká hrst baby špenátu
  • 1 banán
  • 2 dcl vody
  • 1 lžíce rýžového sirupu (nemusí být)

Postup:

Všechny ingredience rozmixujte do hladkého smoothie. Místo vody můžete použít jablečný juice nebo bílý jogurt. Rýžový sirup můžete nahradit medem nebo sirupem javorovým. Pokud budete koktejl připravovat ze zralých banánů, doslazovat nebude třeba. Smoothie výborně chutná i s čerstvým ananasem.

Tip SexyMamas: Kombinace rozmixovaného baby špenátu a banánu velmi chutnala i naší jedenáctiměsíční dcerce.  Můžete tak ušetřit čas a připravit zdravou svačinu pro celou rodinu během jednoho stisku mixéru ;)

Dobrou chuť přeje Petra

Share Button

Další podobné příspěvky