home price-tag envelop calendar search cross lock menu

Sexymamas - matky s leskem

Sexymamas logo

Rozhovory

SexyMama Zuzana

Rozhovory

Zuzana Kubáňová (29 let), osobní fitness a squashová trenérka, instruktorka sálových lekcí, mistryně světa v racketlonu a vrcholová sportovkyně, dcera Nikita (3 roky)

www.zuzanakubanova.czwww.zdravekezdravi.cz

Jste šestinásobnou mistriní světa v racketlonu, tento titul jste vyhrála několikrát i během mateřské s dcerou Nikitkou. Kde jste v sobě brala tu energii?

Těžko říct, mám to od narození :-D Pořád mě něco žene dopředu, abych prostě nezakrněla. Stále  mám chuť překonávat výzvy a dokazovat sama sobě, že LIMITEM JSME SI ČASTO MY SAMI. A Nikitku jsem vždy brala na turnaje s sebou a je prostě zlatá! Mezi lidmi o ní člověk téměř neví, natož když se objeví nějaké jiné dítě :-)

  _MG_9262

O co vlastně v racketlonu jde? Přiblížte nám tento sport…

Jde o raketový čtyřboj (něco jako moderní pětiboj, atletický desetiboj, triatlon), který se skládá ze stolního tenisu, badmintonu, squashe a tenisu. V tomto pořadí disciplín hrajete se svým soupeřem, každý sport vždy do 21 bodů. V závěru se všechny body (míčky) sečtou a vítěz postupuje. Jde tedy o každý bod, každý míček v každé disciplíně. Je to hodně o všestrannosti a psychice. Ale je to skvělé! Já začínala jako tenistka, pak vrcholová squashistka a miluju i kondiční přípravu. Vlastně ideální základní  kameny pro racketlon.

 aDSC_6167

Jste také „matkou“ Jumpboxingu. Jak jste se k tomu vlastně dostala?

No, jednoduše. Po porodu jsem hledala, jak se brzy dostat do formy – 5 měsíců po narození Nikitky jsem se chtěla účastnit mistrovství republiky ve squashi (a podařilo se to, skončila jsem dokonce na 5. místě!). A to i díky tomu, že se věnuji fitness oboru, pohybuji se ve vrcholovém, kondičním i zdravotním sportu a kombinace kick boxu na trampolínách s posilováním (což je JUMPBOXING), mi přišla prostě ideální. Je skvělá na posílení pánevního dna, což je samozřejmě alfa omega pro start dalšího pohybu a sportu. V současné době s kamarádkou nutriční poradkyní a profesionálkou ve svém oboru (Zuzkou Douchovou) spouštíme projekt ZDRAVĚ KE ZDRAVÍ. V tomto projektu budeme nabízet v pohybových seminářích informace o komplexnosti zdravého životního stylu, možnosti najít si svou cestu bez toho, aby člověk trpěl hlady nebo s činkami v ruce, ale že to jde i jinak. Zábavně, efektivně, pod vedením lidí, kteří to dokázali sami na sobě. Celý projekt má právě návaznost nejen na zdravé cvičení, stravu, ale i psychoterapii a pánevní dno a hluboký svalový systém, který je úzce spjat nejen s kondičním JUMPBOXINGEM, ale i zdravotní formou JUMPBOXINGU (více na webech www.zdravekezdravi.cz a www.jumpboxing.cz )

 DSC_1587

Vzpomínáte si ještě na své první vítězství ve sportu? Nebo na nějaké zlomové? Jaké to bylo?

První určitě ne. Přijde mi, že jsem měla touhu soutěžit už ve věku, na který si ani nepamatuji. Mám to v sobě :-) A zlomové? To bylo asi ve squashi, kdy jsem porazila poprvé hráčku, o které jsem si myslela, že je mnohem lepší. Od té doby jsem s ní nikdy neprohrála a pochopila jsem, že na to asi mám.

Jak vypadá Váš běžný den?

Ráno s Nikitkou do školky, tak dvě lekce s klientkami ve fitness centru, hurá na svůj trénink, oběd, ještě jeden můj vlastní trénink nebo 1x týdně  relax ve formě sauny, vyzvednout Nikitku ze školky, užít si s ní odpoledne a pořádně se jí věnovat a večer ještě lekce s klientkami. Plus mínus tak. S manželem společně naštěstí pracujeme v jednom fitness, a trénujeme spolu všechny 4 sporty, takže stíhám i jeho.. Rodinu mám prostě skvělou :-)

 _MG_9281

Jak jste prožívala těhotenství? Sportovala jste i během těhotenství?

Rozhodně aktivně! V 7. měsíci jsem trochu neplánovaně najela asi 70km na kole a do poslední chvíle jsem chodila plavat. Těhotenství jsem měla pohodové.

Jakou radu byste dala své dceři do života, kdybyste mohla jen jednu jedinou?

Žij pozitivně, směj se na svět, vrátí se Ti to! A kdyby ne, stejně na tom najdi něco pozitivního :-)

 _MG_9377

Vedete i dceru odmalička ke sportu? Pokud ano, k jakému?

Ona se tak nějak vede sama díky tomu prostředí, ve kterém se dnes a denně pohybuje. Už se mi stává, že když jí vedu ze školky, tak nechce domů, ale do práce a jít cvičit :-)

Co a kde nejraději nakupujete?

Určitě sportovní věci – momentálně vedou tříčtvrťáky :-D Když se dostanu do džín, je to svátek :-) Takže vedou sportovní obchody a hezké sportovní hadříky. A pak pro Nikitku šatičky. Ty si prostě vyžádala a jsem ráda.

Váš vzkaz pro SexyMamas?

Maminky a budoucí maminky, jděte si za svými sny! Vaše děti vás budou milovat, protože z vás ucítí tu životní energii a náboj z toho, že jste šťastné. A pravděpodobně vás budou následovat. Ať jsou vaše cíle a sny jakékoliv, nevzdávejte se jich. Buďte prostě samy sebou!

 _MG_9277

Share Button

Další podobné příspěvky